NUTRICIÓN Y PESO

La alimentación y la nutrición juegan un papel fundamental para mantenernos en nuestro peso ideal.

Alcanzar el peso ideal no es una cuestión estética, sino un factor indispensable para mantener una buena salud.

Médicamente, el peso ideal para cada persona se mide mediante el Índice de Masa Corporal. Este índice se obtiene de la división de nuestro peso entre nuestra altura elevada al cuadrado. Nuestro peso será el ideal si nuestro Índice de Masa Corporal se sitúa en una cifra que oscile entre 20 y 24,9.

Un índice por encima de ese nivel, se considera sobrepeso y, si supera un índice de 30, estaríamos hablando de obesidad.

¿Cómo afecta la alimentación a nuestra salud?

El sobrepeso y la obesidad, provocados por unos hábitos incorrectos de alimentación ponen en riesgo nuestra salud y están entre las causas de numerosas patologías:

• Diabetes.
• Hipertensión.
• Hipercolesterolemia.
• Problemas respiratorios.
• Artrosis, osteoporosis.
• Problemas en el aparato locomotor (espalda, piernas, caderas).
• Patologías cardiacas y cerebrales.
• Problemas ginecológicos.

¿Qué haremos para usted?

• Educación en nutrición y Peso.
• Capacitación en comidas y menús saludables.
• Orientación alimentaria con exámenes de laboratorio que controlaran sus avances más que en peso, en salud y en niveles normales.
• Alimentación integral con una nueva perspectiva de acuerdo a su cuerpo y salud general.
• Con medicamentos que apoyan su apetito y disciplinan sus medidas.